Reiterfitness

,,Reiten ist die beste Physiotherapie"

Diesem Satz kann ich durchaus zustimmen. Aber nur, wenn der Reiter entsprechende Fähigkeiten besitzt. Und zwar abgesehen vom reiterlichen können eben auch Fitness, Balance und Körpergefühl. Und genau da möchte ich ansetzen. Denn was bringt mir ein gut durch therapiertes Pferd, wenn dann ein schiefer Reiter wieder aufsteigt! Also sehe ich ein gewisses Maß an Fitness als präventive Maßnahme, mit der du dein Pferd fördern und deinen Geldbeutel schonen kannst. 

Mein Training ist darauf ausgelegt, ohne Fitnessstudio auszukommen. Da Reiten ein naturnaher Sport ist, möchte ich auch das Fitnessprogramm möglichst im Freien absolvieren und baue dabei auf die Wetterbeständigkeit der Pferdemenschen. Für das Training stehen uns dennoch Kleingeräte und Materialien wie Fitnessbänder, kleine Hanteln, Balance Boards und ein Balimo zur Verfügung. 

Kurse

Du benötigst richtige Termine im Kalender und direkten Support, um deine Fitness zu verbessern? Dann melde dich doch für einen meiner Kurse an. An den Terminen kannst du leider nicht, aber ihr habt einige interessierte in eurer Stallgemeinschaft? Bei genügend Interessenten besteht auch die Möglichkeit eines Kurses speziell für euch. 

Trainingsplanung

Die festen Termine sind zweitrangig, denn du bist hoch motiviert etwas zu verändern? Aber dir fehlt die Inspiration? Melde dich bei mir und wir erstellen einen Trainingsplan für deine Bedürfnisse.

Sitzanalyse

Du möchtest elastischer Sitzen, eine unabhängigere Hand oder ein ruhigeres Bein? Nach einer Videoanalyse deines Reitens bekommst du die passenden Übungen an die Hand, um im Sattel besser zu werden.

Personal Training

Die Kurse mit mehreren sind nichts für dich, du benötigst flexiblere Zeiten oder du möchtest die Vorzüge einer 1 zu 1 Betreuung genießen, während du deinen inneren Schweinehund besiegst und für dein Pferd fitter wirst? Gerne stehe ich dir auch als Personal Trainer zur Verfügung.

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